मौसम के हिसाब से कौनसे कपड़े पहनने चाहिए
जैसा कि हम जानते हैं की मौसम तीन तरह के होते हैं ठंडी,गर्मी और बरसात जिस तरह मौसम बदलता है उसी तरह कपड़ों का प्रकार (variety) भी बदलता है। आइये जानते हैं गर्मियों में हमें किस प्रकार के कपड़े पहनना चाहिए।
गर्मी में हमें सूती कपड़े पहनना चाहिए। क्योंकि सूती कपड़ा पसीना व द्रव्य पदार्थ अधिक सोखता है जिससे वाष्पीकरण की प्रक्रिया अधिक तेजी से होती है जो शरीर को ठंडा बनाए रखता है।
हमें सूती ढीले ढाले कपड़े ही पहनना चाहिए आज के परिवेश में हम किसी भी तरह के कपड़े मोटे- टाइट और नायलॉन के कपड़े पहन लेते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है जबकि पुराने समय में पुरुष धोती कुर्ता या परदनी पहना करते थे और महिलाएं सूती कपड़े ही पहना करती थी।
गर्मी में हमें सिर्फ सूती ढीले- ढाले कपड़े पहनना चाहिए
जींस और नायलॉन के कड़े कपड़े पहनने से इन्फेक्शन, ब्लड सर्कुलेशन व नर्वससिस्टम पर भी प्रभाव पड़ता है। पेट में दर्द होना डाइजेशन में समस्या पेट में दबाव की वजह से बॉडी शेप और पोस्चर पर भी असर पड़ता है। टाइट कपड़ों से पेट में दबाव पड़ता है जिससे फूड पाइप में एसिड बनने लगता है जो बहुत सी बीमारियों को जन्म देता है जबकि ढीले- ढाले कपड़े हमें आराम देते है और इन बीमारियों से भी हमारा बचाव करते हैं।
गर्मी में हमें हल्के रंगों के वस्त्र का चयन करना चाहिए सफेद पीला वह अन्य हल्के कलर का ही प्रयोग करना चाहिए इस प्रकार के वस्त्र सूर्य की किरणों को परिवर्तित कर देते हैं जिससे हमें गर्मी कम लगती है और हमारे शरीर का तापमान सामान्य बना रहता है जबकि गहरे रंग के कपड़े सूर्य की किरणों को अवशोषित कर लेते हैं जिससे हमे बहुत जादा गर्मी लगती है जो हमें बेचैन व बीमार बना देती है।
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